ontwikkeling

Veelzijdigheid

Jongleren met veelzijdigheidVeelzijdigheid

Ik ben veelzijdig en daar ben ik ontzettend blij mee!

De afwisseling van de ballen die ik hoog wil houden heb ik als persoon in mijn leven nodig. Verschillende ballen hooghouden geeft mij ontzettend veel energie.

Soms maak ik de keuze om bewust even een bal te laten vallen, die ik dan vervolgens later weer kan oppakken en met een stralende lach en veel plezier de lucht ingooi. Het is voor mij dé manier om scherp te blijven en vooral mijn eigen leven in balans te houden.

Hoe ziet mijn veelzijdigheid eruit?

Coachen, trainen, consultancy, schrijver en kunstenaar. Waarin ik alle genoemde nog weer kan opdelen in verschillende onderwerpen en doelgroepen. Ik neem voor het gemak even coaching om jou een beeld te geven wat ik met mijn veelzijdigheid binnen coaching doe.

Coachen doe ik al jaren en in de afgelopen jaren zijn er heel veel verschillende doelgroepen gepasseerd. Ik coach op directie, senior en middel managementniveau en aan de andere kant coach ik slachtoffers, ex-verslaafden, ex-militairen, hooggevoeligen, ADHD/ ADD, Asperger, studenten, leraren, ondernemers en de leeftijdsgroepen variëren van jeugd, jongeren en volwassen.

Voor trainen, consultancy, schrijver en kunstenaar kan ik dezelfde veelzijdigheid beschrijven. Het is allemaal wie ik ben, wat ik kan én wat ik doe. Mijn veelzijdigheid is voor mezelf dan ook absoluut een zegen. Het brengt mij de afwisseling en dynamiek waar ik mij goed bij voel.

Op deze manier in mijn veelzijdigheid staan is niet altijd zo geweest. Ik heb de nodige obstakels in mijn leven ervaren door mijn veelzijdigheid. Het is een jarenlange weg geweest voordat ik mijn veelzijdigheid voor mezelf letterlijk kon omarmen en accepteren.

Onbegrip van mijn veelzijdigheid

Door mijn gevoelige persoonlijkheid liet ik me met regelmaat uit balans brengen door mijn directe omgeving. Het onbegrip en de opmerkingen die ik ontving kon ik simpelweg niet plaatsen of begrijpen. Ik merkte alleen wel dat beiden erg hard bij mij binnen kwamen.

  • Focus eens op één ding tegelijk
  • Wat ben jij onrustig! Waar loop je voor weg?
  • Hoe passen al die dingen in één dag?
  • Het kan niet dat één persoon dit allemaal kan!
  • Hoe doe je dat toch allemaal?

Vrij snel viel ik voor mezelf in de valkuil dat ik alles wilde uitleggen aan mijn omgeving. Vaak belande ik in discussies van nog meer onbegrip. Het koste me ontzettend veel energie en mijn frustratie na een discussie was compleet. Ik wilde de ander graag begrijpen. En ik wilde dat de ander mij in mijn veelzijdigheid zou kunnen begrijpen. Het zou zo fijn zijn, als gesprekken over mijn veelzijdigheid makkelijker zouden verlopen.

Allerlei mogelijke oplossingen die ik bedacht zette ik in de praktijk in. Ik behaalde gemiddelde successen en realiseerde ook complete fiasco’s, die met regelmaat uitdraaiden op zware discussies. Jeugdig en onbevangen onderging ik de discussies. Ik dacht als ik het zo goed mogelijk uitleg, dan begrijpt de ander mij wel. Alleen merkte ik dat ik hierdoor zelf ontzettend vermoeid raakte. Het koste me energie en het bracht mij weinig tot geen energie. Sterker nog het trok me vaak compleet leeg.

Het voelde voor mij op een gegeven moment zelfs alsof ik me constant aan het verantwoorden was. Onprettig. Ik realiseer mezelf erg goed, dat ik hiertoe met de nodige eenvoud te verleiden was. Tenslotte was mijn intentie oprecht; begrip voor de ander en begrip van de ander voor mij. Toch bleef het voor mezelf vaak voelen als een gevecht. Een gevecht dat ik zelf, door mijn oprechte intentie, met de ander onbewust aan ging.

Onder prikkeling van mijn veelzijdigheid

Uiteindelijk maakte ik de keuze om mezelf volledig te conformeren aan mijn omgeving en dit hield ik jaren vol. Ik paste me letterlijk aan naar het gedrag van anderen en blokkeerde mijn drang naar veelzijdigheid en afwisseling in mijn leven. De ballen die ik voorheen met veel plezier in de lucht hield elimineerde ik compleet uit mijn leven.

Nog nooit heb ik mezelf zo ontzettend te kort gedaan. Ik voelde me van binnen doodongelukkig, verveelde me enorm en belande vrij snel in een ondragelijke sleur. Allemaal gevoelens die ik nog nooit eerder zo heftig in mijn leven had ervaren.

Aanpassen en conformeren stond voor mij gelijk aan een enorme onder prikkeling. Onder prikkeling betekende voor mij dat ik onvoldoende voeding kreeg om het beste uit mezelf te halen. Ik verloor mijn enthousiaste positieve energie en merkte vooral dat mijn leven niet meer stroomde zoals voorheen.

Ik had weinig tot géén energie, had nergens energie voor en kon me nergens meer toe zetten. Alle dynamiek, die ik altijd in mijn leven had gehad was compleet weg. Het voelde voor mij alsof ik een schim was van mezelf. Doordat ik me had aangepast aan mijn omgeving ontving ik nu hele andere reacties.

  • Zie je wel dat het zo veel rustiger is als je focust op één ding
  • Volgens mij ben je veel gelukkiger zo
  • Het is fijn dat ik je nu wel kan begrijpen!
  • Leuk dat je nu meer tijd hebt, dan kan ik vaker met je afspreken

Ik ontving allemaal ‘begrip’, ‘acceptatie’ en ‘complimenten’ terwijl ik zelf van binnen doodongelukkig was en voor mijn gevoel letterlijk tegen de muren omhoog vloog. Van binnen ervaarde ik een leegte en vooral een enorm gemis van mezelf.

Het kon toch niet zo zijn, dat ik vanaf zo’n jonge leeftijd voor de rest van mijn leven zo zou ‘moeten’ leven? Schrijven, schrijven en nog meer schrijven. Ik schreef letterlijk honderden teksten over de onder prikkeling van mijn veelzijdigheid.

Teruglezend in mijn teksten was er voor mij één juiste conclusie; ‘Ik ben veelzijdig en heb afwisseling en voeding voor mezelf nodig, anders ga ik letterlijk kapot’.

Acceptatie van mijn veelzijdigheid

Jarenlang zocht ik onbewust naar acceptatie van mijn veelzijdigheid buiten mezelf. Ik hoopte op begrip en erkenning vanuit mijn werk- en privé omgeving. Ik deed de aanname, dat iedereen zo veelzijdig was. Uiteraard toentertijd enigszins jeugdig naïef gedacht en verwacht.

Na het doorlopen van mijn ervaringen en de vele reacties over mijn veelzijdigheid leerde ik uiteindelijk dat ik het zelf niet volledig accepteerde. Ondanks dat mijn veelzijdigheid voor mij vanzelfsprekend was had ik me toch echt laten misleiden en vooral laten leiden door anderen.

Ik ben dankbaar voor mijn jeugdige naïviteit van toen en voor het onbegrip uit mijn omgeving. Beiden brachten mij uiteindelijk het inzicht, dat ik mijn eigen veelzijdigheid niet accepteerde. Conformeren doe ik nog wel. Alleen conformeer ik nu in de boodschappen die ik communiceer. In communicatie met een ander pas ik me aan tot waar de ander mij kan volgen. Daardoor behoud ik altijd een prachtige dialoog.

De voor mij waardevolle ballen uit de lucht halen en deze dingen niet meer doen, dat doe ik niet meer. Ik heb geleerd van het elimineren van voor mij waardevolle ballen uit de lucht, voor een ander. Soms maak ik zelf de keuze om een bal uit de lucht te halen en dan klopt het wel voor mij.

Mijn eigen veelzijdigheid accepteer en omarm ik inmiddels al jaren. Zelfacceptatie bracht mij de vrijheid en ruimte om met alle ballen in mijn veelzijdigheid te kunnen blijven spelen. Het jongleren met mijn eigen veelzijdigheid maakt mij een intens gelukkig mens. De dynamiek, positieve energie, creativiteit en vooral mijn onuitputtelijke energie geven mij het gevoel dat ik ten volle mijn eigen leven leef.

Wat wil ik echt

Het doolhof ‘Wat wil ik echt?’wat wil ik echt

De vraag ‘Wat wil ik echt?’ is een vraag die velen van ons op momenten bezig houd.

Vanuit allerlei kanten word je geprikkeld om na te denken over deze vraag.

Tijdschriften, kranten, online en vooral binnen je social media kom je allerlei verschillende kreten en wijze spreuken tegen. Volg je hart, doe wat je echt wilt en durf te kiezen voor jezelf. Overigens allemaal waar. Alleen als jij je op dit moment met deze vraag bezig houd, dan is het vaak nog een hele uitdaging om de voor jou juiste weg te vinden.

Doolhof

Ik vergelijk deze vraag in coaching altijd met een doolhof. Het doolhof weerspiegeld namelijk treffend de weg van de vraag; ‘Wat wil ik echt?’.

Dolen in een doolhof zet je namelijk vanaf de start van het doolhof al voor keuzes. Ga je naar links, rechts of ga je rechtdoor. Het is een avontuur met veel keuzemomenten en uitdagingen. De enige die in het doolhof de keuzes kan maken, dat ben jezelf.

– Ben jij iemand, die eerst wil weten wat er in het midden ligt, voordat je gaat lopen? Of stap je in een avontuur, zonder dat je weet wat je zal gaan vinden in het midden.

– Ben je bang voor de mogelijke doodlopende paden, die je kan tegen komen. Óf ben je juist op dat moment gedreven door nieuwsgierigheid en ga je op zoek naar een andere weg.

– Ben je onzeker op het moment dat je op een uitzichtloze weg loopt? Óf ben je sterker dan je gedachten en volhard je jouw weg.

Je leest het al, dolen in een doolhof brengt allerlei vragen en keuzemomenten met zich mee. En dat is nou precies wat ik bedoel. De vraag; ‘Wat wil ik echt?’ confronteert je in de volledige breedte met jezelf. Soms weet je wel wat je leuk vind, alleen kan je vervolgens overvallen worden door allemaal belemmerende overtuigingen. Het lukt me toch niet, daar is toch geen markt voor én een niet onbelangrijke; daar kan ik toch geen geld mee verdienen. Zó en daar zet je jezelf letterlijk in het doodlopende pad in het doolhof. Wat ga je doen? Blijf je staan en bekijk je hoe het doodlopende pad eruit ziet óf ga je op zoek naar andere mogelijkheden.

Je kiest ervoor om verder te gaan. Loopt een stukje terug en slaat de weg in naar rechts. Je weet nu wat je leuk vind en onderneemt de eerste stappen. Je bent ontzettend enthousiast over jouw ideeën en deelt dit met je omgeving. Wat gebeurd er? Je stuit op weerstand en ontvangt in jouw ogen allerlei negatieve reacties. Auw, die komen binnen! Jouw gekozen pad naar rechts blijkt dus vol te staan met allerlei doornstruiken op je pad. Wat doe je nu? Loop je terug en geef je op óf baan je je een weg door alle prikken die je van de doornstruiken krijgt.

Uiteindelijk kies je ervoor om de weg met doornstruiken te trotseren. Nu komt je volgende uitdaging. Dolend loop je op de volgende weg en er lijkt géén einde aan te komen. Het begint uitzichtloos te voelen om hier zo alleen te lopen. En nu? De ene na de andere gedachten passeert bij jou. In stilte loop je verder en de vragen worden steeds sterker en komen steeds sneller achter elkaar. Wat ben ik hier aan het doen? Wat ligt er dan in het midden van het doolhof? Allerlei vragen, waarin je een bepaalde mate van houvast voor jezelf probeert te vinden.

Wat doe je? Volg je jouw gedachten en laat je je afschrikken door de bijbehorende gevoelens van angst en onzekerheid. Je kan nog terug hoor. De weg heb je al voor een groot stuk bewandelt, dus je kent de weg terug. Óf besluit je juist nu om even stil te gaan staan en een moment van bezinning voor jezelf te nemen. Wat was ook alweer jouw reden dat je het doolhof in stapte? Precies; ‘Ik wil weten wat ik écht wil’. Ok, kom op dan! Je hebt tenslotte al een heel stuk gewandeld in het doolhof en de nodige overwinningen gerealiseerd. Vertrouw op jezelf.

Je voelt jouw enthousiasme weer toenemen en komt steeds dichterbij het middelpunt. Het gevoel dat je weet wat je echt wilt begint steeds sterker te worden. Je bent er bijna en je kan het middelpunt bijna zien. Steeds sneller begin je te lopen, gedreven door jouw enthousiasme. Weg naar rechts, weg naar links en weer een stukje rechtdoor. Oh, een pad met doorns! Ze doen al minder pijn. Je hebt al eerder deze weg getrotseerd en vol vertrouwen bewandel je nu dit pad. Vervolgens beland je in een doodlopend pad. Ook deze is voor jou nu bekend. Je loopt snel terug naar de splitsing. Vol vertrouwen, enthousiasme en adrenaline betrap je jezelf op het steeds sneller lopen in de laatste meters naar het middelpunt. Ik kan het echt! Ik kan écht het antwoord vinden op de vraag: ‘Wat wil ik echt?’. Stralend en met een grote lach bereik je het middelpunt en daar ligt dan jouw antwoord.

Ongelofelijk wat mag je trots zijn op jezelf! Alle uitdagingen in het doolhof trotseerde je nu allemaal alleen. Je had het jezelf ook iets makkelijker kunnen maken. Wat zie je staan als je vanuit het middelpunt om je heen kijkt? Zie jij wat ik zie? Er staat een uitkijktoren.

Uitkijktoren

Wat is de toegevoegde waarde van de uitkijktoren in het doolhof?

Stel je voor je loopt al tijden rond met de vraag; ‘Wat wil ik echt?’. Je verzamelt alle moed en vraagt eens rond in jouw omgeving. Je bent op zoek naar informatie, zodat jij weer verder kan. Je legt je omgeving verschillende vragen voor. En wat gebeurd er? De één na de ander lijkt heel duidelijk uit te kunnen leggen wat goed bij jou past. Antwoorden vloeien in overvloed. Antwoorden op dé vraag waar jij al tijden mee rond loopt. Voor sommigen kan hier een gevoel van frustratie ontstaan; ‘Is het écht zo simpel? Die antwoorden had ik toch zelf ook kunnen bedenken!’.

De mensen die jij net om hulp hebt gevraagd, staan al enige tijd in de uitkijktoren bij jouw doolhof. Zij kunnen het doolhof van bovenaf zien én zien daardoor heel erg duidelijk welke weg jij het beste kan nemen. Zij worden niet geconfronteerd met alle uitdagingen op jouw pad. Zij staan niet op een doodlopend pad, zij trotseren niet de weg met doornstruiken, zij ervaren niet het uitzichtloze gevoel van een eindeloze weg bewandelen. Ze staan veilig in de uitkijktoren te kijken naar jouw worstelingen in het doolhof. Overigens enorm bereidwillig om jou te helpen. Alleen dan is het wél aan jou om in het doolhof een beroep te doen op de navigatie, die aanwezig is.

Omgeven door de hoogte van de meters groene heggen sta je in je doolhof. Je weet nu dat er een uitkijktoren is. Gedachten kunnen opnieuw passeren: ‘Ze zien mij toch niet, als ik hulp nodig heb’. Je vergist je! Echt. Ze staan er voor jou. Hoog in de uitkijktoren. Zij zien jou wel. Alleen jij ziet hun niet. Probeer het maar eens. Gebruik je stem om letterlijk om hulp te vragen. Je hoeft niet alleen in het doolhof te blijven dolen, want je bent niet alleen. Vraag om hulp, als je daar tussen al die groene heggen staat. Ik ben ervan overtuigd, dat je snel advies en navigatie zal krijgen vanuit de uitkijktoren.

‘Wat wil ik echt?’

De vergelijking met een doolhof geeft de vraag; ‘Wat wil ik echt?’ een duidelijk beeld. Om deze vraag voor jezelf te beantwoorden is het belangrijk om je te beseffen, dat het antwoord op deze vraag in stappen gaat. Je kan niet in één keer hét ultieme antwoord op deze vraag vinden óf in één keer vanuit het niets in het midden van het doolhof belanden.

De beantwoording van deze vraag kost simpelweg gewoon tijd. Gun jezelf dan ook de tijd en de ruimte voor jouw eigen onderzoek én vraag om hulp als je dat nodig hebt. Wees vooral niet te hard voor jezelf. Iedereen die het pad van deze vraag bewandelt komt uitdagingen, worstelingen, pijnlijke, angstige en onzekere momenten tegen. Vergeet dan nooit, dat juist al deze momenten bij zullen dragen aan jouw persoonlijke groei en ontwikkeling.

Op het moment dat jij de keuze maakt om de vraag te gaan onderzoeken, dan maak je die keuze vanuit jouw hart. Het realiseren van de prachtige spreuken en teksten komt vanaf dat keuzemoment steeds dichterbij. Volg je hart, doe wat je écht wilt en de aller belangrijkste: ‘Durf te kiezen voor jezelf!’

Autodidact

Huh? Een… Auto-di-wat?!Autodidact

Even voorstellen. Ik ben een autodidact.

Vanaf de andere kant van de tafel word ik aangekeken met ogen zo groot als schoteltjes. Huh, een Auto-di-Wat?!
Nog steeds onbekend terrein voor de meesten én dat is jammer. Tijd voor een column over mijn eigen autodidact zijn. Ik ben tenslotte niet de enige autodidact. De reactie “Auto-di-wat?” ontvang ik dan ook vast niet als enige.

Wat is jouw achtergrond?

Op het moment dat ik deze vraag krijg, dan beantwoord ik de vraag net zo breed als die gesteld word. Vaak is al snel de volgende vraag; welke studies heb je gedaan? In een kennismaatschappij, als de onze, is een diploma of afgeronde studie kunnen noemen vaak ontzettend belangrijk en enorm vanzelfsprekend.

Alleen op het moment dat ik mijn afgeronde studies bespreek, dan ontstaat er vaak verbazing aan de andere kant van de tafel. Simpelweg, omdat het voor de meesten niet te plaatsen is waar ik dan mijn kennis vandaan heb gehaald. Inmiddels draai ik de vraag dan ook om; Welke studie denk je dat ik heb gedaan? In ieder gesprek waar ik de vraag omdraai, valt er altijd een stilte aan de andere kant. Vervolgens passeren de meest brede en verrassende studies.

Een greep uit de meeste HBO en universitaire studierichtingen die op mij geplakt zijn: Psychologie met stip op nummer 1 en dan in willekeurige volgorde; Cultuur wetenschappen, Sociale wetenschappen, Maatschappelijk Werk en Dienstverlening, Sociaal Pedagogisch Werk/ Hulpverlener, Bedrijf- en Consumentenwetenschappen, Communicatie, Commerciële Economie én de diverse varianten uit Marketingopleidingen.

De breedte, die ik altijd mag ontvangen is voor mij een breedte die ik enorm koester. Ik ontvang de diverse variaties altijd als een enorm compliment. Waarom? Ik ben een autodidact én heb géén van bovenstaande in studies gevolgd.

Autodidact

Er zijn vaak maar een aantal mensen die instemmend knikken als ze het woord autodidact horen. De meerderheid reageert echter nog steeds met vraagtekens en de reactie; auto-di-wat?! Toen ik jaren geleden nog aan het solliciteren was ontving ik deze reactie met regelmaat. In een sollicitatiegesprek zag ik vaak aan de andere kant van de tafel al een cirkeltje om het woord autodidact op mijn CV staan. Het was dan ook vaak de aller eerste vraag, die mij in een sollicitatiegesprek gesteld werd. Waarbij vaak de letterlijke vraagstelling de volgende was: “Wat betekend dat woord precies?”. Ik voelde me dan vaak net een docent, die de betekenis van een woord aan het uitleggen was.

Voor een ieder, die dezelfde vraagtekens heeft bij het woord autodidact. De betekenis: “Een autodidact is iemand die zijn kennis door zelfstudie, en los van iedere begeleiding door een educatieve organisatie of opleiding, heeft verkregen.”

Hoe werkt autodidact zijn dan in de praktijk? Ik heb een aantal eigen praktische voorbeelden opgeschreven. Het zijn voorbeelden, die duidelijk weergeven hoe autodidact zijn in het dagelijks leven werkt.

1. Spons: jij geeft uitleg ik absorbeer

Stel je voor jij geeft mij vandaag een uitleg over een onderwerp dat voor mij onbekend is. Ik stel jou mijn nieuwsgierige vragen om nog meer informatie van jou te krijgen. Op het moment dat ik dan denk genoeg informatie te hebben, dan zou ik ’s avonds nog kunnen spreken voor een volle zaal over jouw onderwerp. De ontvangers van de presentatie zullen ervan overtuigd zijn dat ik dé geschoolde professional ben, die afgestudeerd is in dit onderwerp.

2. Onderzoeken, verkennen en doen

Technologie, mijn interesse lag er niet. Alleen in een wereld waar technologie in een razend tempo doorgaat, kan ik als ondernemer niet achter blijven en daar ben ik me heel erg van bewust. Ik ga op onderzoek uit, verken en de volgende stap voor mij is doen.
Online zoek ik allerlei tutorials, forums, youtube filmpjes en allerlei artikelen die kennis ondersteunend zijn om de volgende stappen voor mezelf als ondernemer te gaan maken. Ik ben een doener en probeer dan ook graag van alles uit. Soms lukt het niet of zit het even tegen. Ook dat is prima. Alleen geef ik niet op en vind ik uiteindelijk een weg om te slagen in mijn doel.

Websites bouwen, teksten SEO schrijven en linkbuilding. Allemaal termen die ik wel kende alleen ik wilde het zelf leren en doen. Inmiddels heb ik 4 websites gemaakt en zelf alle content SEO geschreven. Ook mijn nieuwe website, die vandaag ‘live’ is gegaan, heb ik zelf volledig gemaakt.

3. Documentaires en verdieping

Televisie kijken doe ik weinig tot niet. Als ik al televisie kijk, dan zijn het vaak documentaires of programma’s met diepgang waar ik iets van kan leren.
Stel je voor ik zie een documentaire of een bepaald item. Vaak ontstaan er bij mij dan vragen, die nog niet allemaal beantwoord zijn. De vragen schrijf ik op en vervolgens ga ik op zoek naar antwoorden. Ook hier maak ik gebruik van alle informatie online. Bij verwijzingen naar boeken, noteer ik het ISBN nummer om vervolgens het boek in de bibliotheek te vinden en te kunnen lezen. Om mijn opgedane kennis te toetsen bel ik ook nog weleens met dé professionals in mijn eigen netwerk. De cirkel is voor mij rond, als ik alle antwoorden op mijn vragen heb gevonden.

Autodidact en een generalist

Ik ben dus een autodidact en een generalist. In de grote lijnen en de inhoud kan ik je overweldigend enthousiasmeren over alle kennis die ik in huis heb. Alleen vind je niet al die kennis in diploma’s op mijn CV.

Vraag je je af of dat lastig is binnen een kennismaatschappij zoals wij die kennen? Dan kan ik niet anders dan volmondig deze vraag met een “ja” beantwoorden. Ik ervaar het alleen niet als lastig en eerder als een enorme uitdaging waar ik ook nu met mijn eigen bedrijf soms nog voor sta. Alle creativiteit die ik gelukkig heb, zet ik in om buiten de geijkte paden een andere weg voor mezelf te vinden. Het vraagt dus iets meer inspanning, dan dat je kan wapperen met een diploma.

Gelukkig zie ik in de afgelopen jaren verschuivingen binnen de arbeidsmarkt en ook binnen de opleidingsinstituten. Deze verschuivingen en veranderingen bieden meer ruimte voor de autodidacten onder ons. Binnen bepaalde opleidingen wordt er al meer ruimte gecreëerd, zodat je vrijstellingen kan krijgen. En ook op de arbeidsmarkt word door verschillende partijen al meer gekeken en bemiddelt op werkervaring, kennis en competenties. Dé verschuivingen die autodidacten nodig hebben om te studeren en om door de standaard geijkte sollicitatie procedures heen te komen.

Huh? Een…Auto-di-wat?

Ik hoop op minder grote ogen als schoteltjes aan de andere kant van de tafel, als ik een volgende keer uitspreek; “Ik ben een autodidact”. En mocht ik dan toch de reactie: Huh, een auto-di-wat?! krijgen, dan verwijs ik nu met een stralende lach naar mijn blog.

Ben jezelf een autodidact?

Dan ben ik ervan overtuigd, dat jij je zal herkennen in mijn blog van vandaag. Jouw autodidact zijn maakt jou uniek. Het is een fantastische kwaliteit om met de nodige eenvoud kennis op te doen en te absorberen. De kracht zit niet per definitie in een aanwezig diploma. Jouw kwaliteit autodidact zijn is echt een geschenk als je het vol vertrouwen weet in te zetten.

Voelt het voor jou nog als een uitdaging om jouw autodidact zijn optimaal te benutten. Overwin dan jouw onzekerheid met mijn praktische oefeningen, zodat je daarna vol vertrouwen kan zeggen: “Ik ben een autodidact en daar ben ik trots op”.

Ik wens je ontzettend veel plezier en succes met de praktische oefeningen. Loop je nou volledig vast in de oefeningen, voel je dan vrij om contact met mij op te nemen.

Inspirerende groet,Autodidact
Hilda Clevering

 

 

Praktische oefeningen: Autodidact

“Ik wil me niet meer zo onzeker voelen”

Oefeningen

Uw naam (verplicht)

Uw e-mail (verplicht)

Uw telefoonnummer (verplicht)

Onderwerp
Autodidact praktische oefeningen

Uw bericht

Nieuwsgierigheid

Mijn oprechte nieuwsgierigheidNieuwsgierigheid

Hoe vaak stel jij de vraag waarom?

Nieuwsgierigheid het zit in mijn genen. Al zo lang ik me kan herinneren wil ik ontdekken, verkennen, onderzoeken en vooral leren. Ik weet nog dat mijn leraar geschiedenis mij inspireerde in één van zijn monologen voor de klas. Stel jezelf altijd de vraag “Waarom?” En als je een antwoord krijgt en je hebt het gevoel dat je nog niet alles weet, dan herhaal je de vraag “Waarom?” gewoon nog een keer. Net zo lang totdat jij tevreden bent met het antwoord dat je hebt gekregen.

In de loop der jaren heb ik gelukkig geleerd dat er meer open vragen zijn dan alleen de “Waarom?” vraag. Ik onderzoek nog steeds graag en denk dan graag met een glimlach op mijn gezicht terug aan de monoloog van mijn leraar geschiedenis.

Doorvragen en de vraag achter de vraag stellen. Voor sommige docenten,  die mij als leerling tegenkwamen, was ik natuurlijk soms heel vervelend. Ik wilde tenslotte altijd meer weten. Af en toe werd ik afgekapt en dan betrapte ik mijn docent op het rood aanlopen en blozen voor de klas. Niet erg en ik hield dan vaak wel snel mijn mond. Hij zal het antwoord op mijn vraag vast niet geweten hebben. Na schooltijd sprong ik dan op mijn fiets en dan reed ik direct door naar de bibliotheek. Mijn nieuwsgierigheid en de vraag die ik had gesteld, kon ik simpelweg niet loslaten. In de bibliotheek zocht ik dan net zolang tussen de boeken, totdat ik het antwoord had gevonden.

Trots en enthousiast verscheen ik dan de volgende dag op school. Ik zocht de leraar op om mijn gevonden antwoord te delen. Alleen merkte ik dat dit mij niet altijd in dank werd afgenomen. Eerlijk, ik begreep er op mijn jonge leeftijd helemaal niets van. Het voelde voor mij tenslotte alsof ik iets heel goed had gedaan. Mijn enige intentie was om de leraar te verrijken in zijn kennis. De rauwe en koude reacties, die ik soms kreeg konden me echt flink uit balans brengen.

Inmiddels ben ik wijzer, heb ik meer levenservaring en ben ik zelf trainer-coach. Ik begrijp al jaren waarom mijn enthousiasme, trots en het willen delen van kennis zo rauw en koud werd ontvangen. In mijn onbevangen onbewuste jeugdigheid raakte ik de docenten spot-on in hun ego. Mijn intentie was nooit om docenten te raken en pijn te doen. Ik wilde ze helpen en laten groeien in hun eigen vakgebied. Alleen onbewust raakte ik ze veel harder dan dat ik toen dacht.

Ik hoop nu terugkijkend, dat ik deze docenten wel een andere verrijking heb mogen brengen. Niet per definitie een verrijking in de materie en kennis. Wel een verrijking van de groei die zij nog konden maken in hun zelf. Groei, die zou bijdragen aan hun bekwaamheid als docent.

Nieuwsgierig zijn. Het heeft mij ontzettend veel in mijn leven gebracht. Positieve en negatieve ervaringen. Beiden heb ik altijd vanuit mijn eigen nieuwsgierigheid bij mezelf onderzocht. De rauwe en koude reacties kan ik gelukkig  al jaren omarmen. Ik ben me bewust van mijn eigen nieuwsgierigheid, kennis en wat deze overdracht aan impact kan realiseren bij een ander. Zolang ik weet dat mijn intentie van overdracht de juiste is, dan is het voor mij goed.

Ik ervaar nu het gevoel van dankbaarheid voor de rauwe en koude reacties, die ik soms nog steeds ontvang. Mocht je je afvragen of ik dan blij word van de vaak gefrustreerde, agressieve toon in communicatie? Ja, want ik kan er nu doorheen kijken. Ik ben me nu in het moment bewust dat ik de ander op een gevoelige mooie plek in zichzelf heb geraakt. En in die plek waar ik de ander raak, zit nog een mooie les verborgen. Het is een les waar de ander nog verder in kan leren en ontwikkelen. Alleen is het wel aan de ander om deze les vanuit nieuwsgierigheid voor zichzelf te onderzoeken.

Frustratie, agressie, woede en verdriet het zijn emoties waar je ontzettend veel van kan leren. Ben jezelf nieuwsgierig? Ga dan eens op onderzoek uit bij jezelf. Het is belangrijk om dichtbij jezelf te blijven. Stel jezelf eens een paar vragen:  “Waar komen jouw gevoelens vandaan?”,  “Hoe komt het dat je geraakt word door de ander?” en ” Wat voor gevoel roept het bij jou op?”.  Ieder antwoord brengt jou een stap verder in jouw eigen nieuwsgierige ontdekkingstocht.

Nieuwsgierigheid is voor mij een zegen in mijn leven. Ik mag blijven onderzoeken, leren en ontwikkelen. Mijn oprechte nieuwsgierigheid is dan ook dé rode draad in mijn leven als mens en professional. Het brengt mij keer op keer de energie, inspiratie en vooral mijn enorme plezier in mijn werk. Iedere dag opnieuw. Én dat gegeven maakt mij een nieuwsgierig en vooral gezegend mens.

Inspirerende groet,

Hilda

Ondernemersverhaal

Ik+jij=wij. Wij versterken elkaar!Ondernemersverhaal

Hoe zit het nou precies bij CleverCoaching? Ik of wij?

Op de website spreek je over wij, alleen ik volg coaching bij jou en het is toch jouw bedrijf? Één van mijn klanten had mijn website gelezen en vroeg zich af hoe het nou precies zit bij CleverCoaching. Ontzettend fijn, dat hij de ruimte voelt om deze vraag bij me voor te leggen. Want als hij deze vraag heeft, dan kan het ook zijn, dat jij deze vraag hebt. Tijd voor opheldering.

Wie ben ik?

Ik ben de dame op de foto’s van CleverCoaching en mijn naam is Hilda Clevering. 4,5 jaar geleden startte ik mijn bedrijf. Als je even verder kijkt, dan zie je ook dat mijn achternaam op een ‘clever’ manier is opgenomen in mijn bedrijfsnaam, nl; Clever-Coach-ing. CleverCoaching is dan ook mijn bedrijf. Ik neem je graag mee in mijn ondernemersverhaal, zodat ik je een duidelijk beeld kan geven hoe ‘ik’ uiteindelijk ‘wij’ is geworden.

Even terug in de tijd; het ontstaan van CleverCoaching

Ik zal dit moment nooit vergeten en daarom kies ik er bewust voor om het ontstaan van CleverCoaching uitvoerig, met jullie te delen. Mocht jezelf rondlopen met ideeën om voor jezelf te gaan beginnen, dan hoop ik je met mijn verhaal te inspireren.

Op zoek naar de volgende stap in mijn leven. Ik zette letterlijk stappen op mijn trap naar zolder. Op zolder had ik nog ergens een oude behangrol staan. Ik wist dat ik aan een A4tje, dit keer echt niet genoeg zou hebben. Met mijn behangrol onder de arm, liep ik de treden van de trap af naar beneden. Onderweg pakte ik een bak met kleurstiften, zodat ik kleur kon geven aan mijn volgende stappen.

In de woonkamer rolde ik de behangrol uit. Het papier was wit en leeg. Ik pakte een kussen, de kleurstiften en ging op de grond zitten. Ik pakte de eerste kleur uit de bak met kleurstiften en deed de vervolghandelingen allemaal intuïtief. Mijn hand begon met schrijven en maakte tekeningen. Het leek alsof alles vanzelf ging. Binnen een hele korte tijd visualiseerde ik alle dingen die voor mij belangrijk waren.

Wie ben ik? Wat wil ik? Wat vind ik belangrijk in mijn leven? Waar krijg ik energie van? En de laatste vraag, die ik voor mezelf beantwoorde: Hoe wil ik dit allemaal gaan bereiken? Binnen een paar uur tijd had ik letterlijk bijna een behangrol vol geschreven. Ideeën en vormgeving kwamen als vanzelf. Blijkbaar waren al deze ideeën al veel langer bij mij aanwezig. Alleen had ik er zelf nooit de tijd voor genomen om rustig alles op papier te zetten en hier echt even voor te gaan zitten.

Nadat ik de laatste punt zette op mijn behangrol, keek ik terug mijn woonkamer in. Inmiddels zat ik meters verderop. Ik zag niets anders dan mijn handschrift in véél enthousiasme veranderen. Het tempo waarmee ik had geschreven was duidelijk zichtbaar. Visualisaties van mijn dromen en ideeën stonden als tekeningen tussen al mijn geschreven stukken tekst heen.

Ik stond op en liep naar de keuken. Enigszins vol verbazing, dat ik in een paar uur tijd een behangrol had volgeschreven. In de keuken opende ik een fles rode wijn en schonk mezelf een glas in. Met mijn glas wijn liep ik terug naar mijn behangrol in de woonkamer. Een voor mij waardevol belangrijk moment van bezinning in mijn leven.

Ik begon met het lezen van al mijn stukken en begon bij het begin. Stap voor stap liep ik langs het papier en las ik al mijn ideeën. Af en toe stond ik stil om mijn eigen tekst en visualisaties binnen te laten komen. Mijn hart ging sneller kloppen van alle ideeën, die ik las. Ik voelde de energie door mijn lichaam stromen. Er verscheen een lach op mijn gezicht en die werd alleen maar groter. Aan het einde van de behangrol, zat ik met een smile op mijn gezicht van oor tot oor. Ik nipte aan mijn glas wijn en voelde me intens gelukkig. Terugkijkend de woonkamer in, realiseerde ik mij in een gelukzalig moment; dit is wat ik wil! Ik start mijn eigen bedrijf.

Ik startte als ondernemer en ‘ik’ werd al snel ‘wij’

In de jaren als ondernemer merkte ik al snel, dat ik mijn ideeën voor mijn bedrijf zelf vorm wilde blijven geven. Alleen merkte ik ook in de praktijk, dat ik in de uitvoering te weinig ‘mankracht’ kon bieden.

Sommige trainingen waren qua aantal deelnemers te groot om de kwaliteit die ik voor ogen had, alleen vorm te geven. Soms kreeg ik een concrete vraag van een klant; “Ik ben op zoek naar een coach. Alleen wil ik gecoacht worden door een man, kan je dat ook bieden?”. En de workshops vroegen op momenten ook extra handen om iedere deelnemer de begeleiding en ondersteuning te geven, die ze stuk voor stuk verdienden.

Het is een greep uit een aantal praktijkvoorbeelden. Uiteraard zijn er nog veel meer op te noemen. Alleen denk ik, dat de kernbehoefte van de stap van ‘ik’ naar ‘wij’ door deze voorbeelden wel duidelijk is.

Als ondernemer kwam ik dus voor een nieuw vraagstuk te staan; Hoe wil ik mijn bedrijf verder vorm geven? Mijn drijfveren voor mezelf en voor CleverCoaching, wilde ik niet uit het oog verliezen. Ik stond stil bij mijn drijfveren; passie, werken vanuit mijn hart, gevoelsmens, oprechte betrokkenheid, creativiteit, innoveren, positieve energie en het leveren van kwaliteit.

Ik realiseerde me goed dat de keuze van ‘Ik’ naar ‘ Wij’ een belangrijke keuze voor CleverCoaching zou zijn op de lange termijn. De kritische vragen, die ik mezelf stelde:

– Wat zou de impact zijn als ik mensen in loondienst zou aannemen?
– Hoe zit het met ziekteverzuim, pensioenopbouw en het fiscale plaatje als ik mensen aanneem?
– Hoeveel risico wil ik als ondernemer nemen als ik mensen ga aannemen?

Het zijn vragen geweest, die een aantal weken door mijn hoofd zijn gegaan. Met name het besef dat ik een keuze zou moeten maken. Het hele denkproces ging me echt niet in de koude kleren zitten. Eerlijk, ik vond het ontzettend spannend om de knoop door te moeten hakken.

Ik verzamelde uit mijn netwerk input van verschillende professionals. En zocht professionals op die qua persoonlijkheid verder van mijn eigen persoonlijkheid af stonden. Simpelweg, omdat ik een compleet beeld voor mezelf wilde vormen en de voor CleverCoaching juiste keuze wilde maken.

Knoop doorgehakt; ik+jij= wij én wij versterken elkaar!

De optelsom die ik uiteindelijk maakte, bepaalde voor mij dé doorslag in mijn keuze. Ik+jij= wij én wij versterken elkaar! Ik geloof in het versterken van elkaar en niet per definitie in concurrentie. Concurrentie kan heel gezond zijn. Alleen wist ik dat ik veel meer energie zou krijgen van samenwerkingen. Waarbij het belang van beiden versterkt zou worden op de korte en lange termijn.

Ik had mijn keuze gemaakt en koos voor het versterken van mijn dienstverlening en uitbreiding met freelancers. Iedere freelancer heeft tenslotte zijn eigen bedrijf, passie, gedrevenheid en heeft net als ik als ondernemer, ook een belang in het genereren van eigen omzet om zijn/ haar eigen bedrijf te blijven behouden.

Op zoek naar de freelancers, die bij CleverCoaching passen. Om het mezelf niet al te moeilijk te maken, bleef ik dichtbij mezelf en stelde mezelf de volgende vraag; “Wat vind ik belangrijk binnen de dienstverlening van CleverCoaching? Ik vind het belangrijk, dat mijn klanten de vooruitgang boeken die ze voor ogen hebben.

Resultaatgericht
– Ik vind het belangrijk, dat mijn klanten voelen dat CleverCoaching anders is en écht betrokken is bij de ontwikkeling van mijn klanten.

Sensitief
– Ik vind het belangrijk, dat mijn klanten verast worden door creatieve, out-of-the-box dienstverlening en praktische handvaten ontvangen waar ze nog niet eerder aan hebben gedacht.

Creatief en Innovatief
– Ik vind het belangrijk, dat mijn klanten het gevoel hebben dat ze worden gehoord en een sparringpartner hebben waar ze op communicatief gebied mee kunnen levelen.

Sterk communicatief vaardig
– Ik vind het belangrijk, dat mijn klanten kunnen terugvallen op een breed ontwikkelde kennis van een trainer, coach of een procesbegeleider.

Brede algemene ontwikkeling
– Ik vind het belangrijk, dat mijn klanten niet de beleving van standaard coachformulieren en een standaard programma voor trainingen en workshops ervaren.
Mensen-mensen, intuïtieve gevoelsmensen, die werken vanuit hart en verbinding

De uitwerking gaf mij overzicht en handvaten om de freelancers te vinden waar ik naar op zoek was. Ik heb de freelancers dan ook op korte termijn kunnen vinden. Het zijn dé freelancers die bij mij, mijn bedrijf en het aller belangrijkste; bij mijn klanten van CleverCoaching passen.

Freelancers met een prachtig <3

Inmiddels heb ik een team met fantastische freelancers verzamelt. Ieder met zijn/ haar eigen kwaliteiten, die versterkend op elkaar werken. We delen met zijn allen dezelfde overtuiging; “Werken met mensen, vraagt een oprechte verbinding vanuit je eigen hart”. Ik+jij=wij geworden. Het is een optelsom waar ik in geloof en waar wij als team samen voor staan.

Neem je contact op met CleverCoaching, dan heb je contact met mij. Lees je de blogteksten, coachverhalen of teksten op social media, dan lees je meestal mijn teksten. Volg je trainingen en/ of workshops, dan ontmoet je ‘wij’. Ben ik als coach voor jou niet de sterkste match voor jouw ontwikkeling, dan vind ik de freelancer die wel bij je past en dat maakt ook ‘wij’.

Op deze manier is CleverCoaching ‘wij’ en daar ben ‘ik’ als ondernemer, mens en professional ontzettend trots op.

Inspirerende ondernemersgroet,
Hilda

Vooruitblik 2016

Vooruitblik 2016 Vooruitblik

Wat staat er op de agenda bij Clever Coaching in 2016?

In de laatste week van het jaar ben ik altijd druk bezig met innovatie. Ik hou van veranderingen. Sterker nog ik heb zelf veranderingen nodig en het is één van de redenen dat ik ondernemer ben geworden. Deze week zit voor mij vol creativiteit en ideeën voor CleverCoaching in het nieuwe jaar.

Hoe ziet zo’n week er dan uit? Ik ben nog steeds bereikbaar voor mijn klanten. Alleen heb ik géén afspraken ingepland. Wanneer je mij nu zou mailen, dan krijg je een keurige ‘out-of-office’ mail dat ik vakantie heb. En eerlijk innoveren voelt voor mij ook een beetje als vakantie. Het is een week om groot te mogen dromen over de volgende stappen voor CleverCoaching.

In deze laatste week droom ik niet alleen. Er zijn ook al een aantal knopen doorgehakt voor het nieuwe jaar, die ik nu al met je wil delen.

– In het nieuwe jaar draait er een beeldcommercial van CleverCoaching voor de Zorggroep Almere. De beeldcommercial draait bij alle huisartsen, apotheken en op het hoofdkantoor van de Zorggroep in Almere. In totaal op 25 locaties en 65 beeldschermen voor een periode van één jaar.

– Ik ben druk bezig met een fantastische samenwerking met Stichting Broodje Hagelslag in Almere. In het nieuwe jaar zullen we ons samen gaan inzetten voor jongeren, die door allerlei omstandigheden hun eigen toekomst niet meer positief zien. Ik zal mezelf als coach en kunstenaar gaan inzetten om de jongeren de ondersteuning te bieden die ze verdienen.

– In het nieuwe jaar komt er een nieuwe website voor CleverCoaching. Na 3 jaar is het tijd voor vernieuwing. Op dit moment ben ik druk bezig met de vormgeving en vooral het schrijven van de teksten (content) voor de website.

– In het nieuwe jaar komt er een vaste column waarin ik ‘leuke, bijzondere, inspirerende’ verhalen uit mijn werkweek met jullie zal delen. Mijn column is straks terug te lezen op de nieuwe website én ik zal deze ook gaan delen op de FB pagina van CleverCoaching.

– In het nieuwe jaar bieden we coachpakketten aan bij CleverCoaching. Complete coachpakketten van 10 gesprekken en coachpakketten voor 5 gesprekken. In het afgelopen jaar heb ik bij CleverCoaching ook een aantal verzoeken ontvangen voor losse coachgesprekken. Vanaf januari 2016, kan je ook losse coachgesprekken bij CleverCoaching inplannen.

– De coachverhalen, die ik in het afgelopen jaar heb geschreven waren erg succesvol en we hebben hier veel reacties van jullie op mogen ontvangen. In het nieuwe jaar, kan je de coachverhalen dan ook blijven teruglezen. Ik zal klanten en aanmeldingen van anderen die ik heb ontvangen blijven interviewen, zodat de coachverhalen weer vorm krijgen.

– Ik werk binnen CleverCoaching al een tijd samen met een aantal freelancers. Het team is recent uitgebreid en ik heb 2 fantastische trainers-coaches toegevoegd. In het nieuwe jaar, zullen zij zich gaan inzetten voor onze dienstverlening en klanten.

Zijn er nog meer spannende veranderingen en nieuwe ideeën? Ja, die zijn er. Alleen ik kan nu nog niet alles met je delen 😉 Zodra er nieuwe knopen worden doorgehakt en de nieuwe ideeën concreter vorm krijgen, zal ik jullie hierover informeren.

Ik duik voor nu nog even in mijn laatste creatieve werkdagen van het jaar. Zodat alle nieuwe ideeën ook daadwerkelijk allemaal klaar staan in 2016.

Innovatieve en creatieve groet,

Hilda

Schaduw kanten

Schaduwkanten in jezelf

Schaduw

“Ik omarm het licht en de liefde weer in mezelf”

Hoe herken je jouw schaduw?

Wanneer er licht is, dan is er ook een schaduw. Beiden zijn aanwezig in ons allemaal. Dansen met mijn schaduw, is een coachverhaal van één van onze coachklanten. Het coachverhaal gaat over de strijd die je kan ervaren tussen de lichte en donkere kant in jezelf.

Vallen

Op de tonen van de muziek danste ik jaren vol overgave met mijn schaduw. Ik liet me op momenten, dat ik weg stapte uit het licht en de liefde voor mezelf misleiden in de dans van mijn schaduw. De schaduw nam het maar al te graag van me over.

Misleiding vormde een duisternis in mezelf. Niet in het moment dat de schaduw de dans van mij over nam. Ik voelde me fantastisch, dacht ik. Niemand kon mijn dans vanuit de schaduw weerhouden. Overvallen door een duistere kant in mezelf, die zich uitte in recalcitrant, opstandig, dominant en agressief gedrag. De hele wereld kon op mijn dans momenten met mijn schaduw, letterlijk in het donker wegvallen.

Dansen in de donkere, duistere delen van mezelf. Angstaanjagend was elke ochtend daarna als ik wakker werd. Normen, waarden en overtuigingen, waarmee ik in het dagelijks leven mijn leven leefde. Ze stonden haaks op mijn gedrag van de nacht ervoor.

Wakker worden en beseffend dat ik keer op keer werd overvallen door een gevoel van schaamte en vooral met ontzettend veel kritische vragen aan mezelf. Welk risico had ik genomen? Zou ik dat “normaal” gesproken ook hebben gedaan? Waarom heb ik het zover laten komen? Waarom heb ik me zo ontzettend laten gaan?

De rush die ik voelde na een beleving van een nacht dansen met mijn schaduw, werkte voor mij letterlijk verslavend. De adrenaline overwon, zelfs nog de dag erna. Ook al passeerden er de nodige kritische vragen. Ik parkeerde de antwoorden en stopte ze vanuit schaamte snel weg in mijn eigen schaduw, dan was het er niet meer, dacht ik.

Na jaren te hebben gedanst met mijn schaduw, begon ik er in het dagelijks leven last van te krijgen. Mensen die me zo dierbaar waren, trapte ik letterlijk steeds verder bij me vandaan. Mijn leven begon overschaduwt te raken, door mijn eigen schaduw.

Frustratie, onmacht en de enorme verwarring in mezelf was compleet. Mijn schaduwgedrag had ik jaren toegelaten, geaccepteerd en omarmt. Alleen werd ik nu volledig overweldigt door de impact van alle negatieve gedragingen van mijn schaduwkant.

De risico’s voor mezelf werden steeds groter. Mijn eigen veiligheid nam ik niet meer serieus, tenslotte was ik altijd onoverwinnelijk en kon ik in mijn eentje de hele wereld aan.  Ik voelde me sterk en onoverwinnelijk in de momenten dat mijn schaduw aanwezig was en me voorzag van een enorme adrenaline rush.

Alleen de gevoelens daarna, begonnen me letterlijk op te vreten. Ik raakte verbitterd, verloor mijn gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen en kon mezelf niet meer zien vanuit het licht. Laat staan de liefde voor mezelf voelen. Mijn zelfdestructieve gedrag, vanuit het dansen met mijn schaduw, maakte mij als mens volledig kapot, ook in mijn dagelijks leven.

Leren

Dankbaar ben ik nog steeds elke dag voor het licht dat mij werd aangereikt. Na opnieuw een enerverende nacht met mijn schaduw te hebben gedanst. Ik kreeg een harde en confronterende spiegel van iemand die me ontzettend dierbaar is en mij géén moment in mijn proces uit het oog heeft verloren. De juiste spiegel op het juiste moment. De confrontatie had ik nodig om weer het licht en de liefde voor mezelf te vinden. Woorden confronterend en zo liefdevol  en puur gesproken uit liefde voor mij.

Liefde voor mij. Ik zocht liefde. Puur en oprecht, dat is waarvoor ik leef en vecht. Alleen verloor ik me in het gevecht met mijn schaduw. Ik verloor letterlijk, bijna alles, wat me dierbaar was. Mijn schaduw bracht mij dus compleet het tegenovergestelde van wat ik wilde in mijn leven.

Mijn schaduw misleide, verkleinde en vertroebelde mijn zicht op mezelf. En eerlijk is eerlijk, ik liet me maar wat graag misleiden op die momenten. Alleen incasseerde ik vervolgens de ene klap naar de ander, afwijzingen en vooral ontzettend veel respectloos gedrag. Nu besef ik me, dat juist deze elementen de schaduwkant in mezelf voedde en uitvergrote.

Opstaan

Inmiddels heb ik diverse coachgesprekken met mijn coach gehad. Ik ervaar weer licht in mijn leven.

Positiviteit, respectvol gedrag, erkenning, herkenning en acceptatie. Stap voor stap hervind ik deze prachtige elementen in mijn leven en in mijn sociale omgeving. De adrenaline rush, die ik dacht nodig te hebben in mijn leven is een rush die ik nu uit liefde en positiviteit voor mezelf weet te halen.

Ik omarm en koester het licht en de liefde in mezelf. De schaduwkanten en het dansen met mijn schaduw trekt soms nog. Alleen weet ik nu dat ik deze momenten kan herkennen. Doordat ik het gevoel en het gedrag in mezelf herken, kan ik in het licht en de liefde voor mezelf blijven.

Het dansen met mijn schaduw is één van de grootste worstelingen in mijn leven geweest. Waarin ik nu bewust de keuze maak om deze dans over te slaan. Ik verdien het om in het licht te blijven en de intense liefde voor mezelf en deze wereld te voelen.

Dansen, doe ik nu vanuit mijn eigen licht. Én alleen met diegene, die zijn of haar leven ook met licht en liefde verreikt.

Wil jij meer weten over de schaduwkanten in jezelf?

Voel je vrij om vrijblijvend contact op te nemen met één van onze coaches. De coaches kunnen jou informeren óf coaching ook bij jouw persoonlijke situatie aansluit.

Wil je eerst meer weten of lezen over schaduwkanten in jezelf, dan kunnen wij onderstaande literatuur aanbevelen. De literatuur sluit aan bij het coachverhaal “Dansen met mijn schaduw”.

Literatuur:  Connie Zweig en Jeremiah Abrams ISBN 9789021585673

Rijkdom

Rijkdom; is lief zijn voor jezelfRijkdom

Hoe zie jij jouw rijkdom?

Rijkdom zit in ieder mens. In kleine details, in delen, in samenwerken en bovenal is rijkdom prachtig als je elkaar weet te raken en te versterken.

Ontroering ontstaat wanneer iemand je weet te raken. In het diepste van je zijn. De plekken waar je intens voelt wie jij bent. Waar je kwetsbaar mag zijn. Waar de aanraking verschillende emoties te weeg kan brengen. Op het moment dat iemand je op deze manier mag raken, dan weet je dat een gelijkgestemde jouw pad heeft gekruist. Woorden zijn niet nodig en zouden enkel als vulling van stilte gebruikt worden. Zonde, want de stilte met de ander is juist een adembenemende en betoverende ervaring. In de momenten van stilte samen weet de ander je het meest krachtig te inspireren. Energie op dezelfde frequentie. Afgestemd op elkaar. Deze synergie is in mijn beleving de meest pure rijkdom die je als mens zou kunnen ervaren.

Rijkdom gaat niet over geld of succesvol zijn. Rijkdom gaat over lief zijn voor jezelf en zit in de intense liefde voor jezelf . Op het moment dat je je kan openstellen én durft te delen ontstaat er ruimte voor de ervaring van dit pure en prachtige geschenk. Niemand kan je dit ontnemen. Mocht je dit wel zo ervaren, dan zou de enige juiste conclusie zijn; dat je even een stuk van jezelf bent kwijt geraakt. Neem dan eens een moment voor jezelf. Zodat je weer ruimte maakt om jouw eigen rijkdom te voelen en beleven. Ik ben ervan overtuigd, dat je dan weer snel jouw intens liefdevolle gevoel in lief zijn voor jezelf zal gaan ervaren.

Koester jouw rijkdom. Het is niet vanzelfsprekend om het altijd te voelen. Vergeet niet, dat het er elk moment in je leven zal zijn. Het enige dat jij hoeft te doen is bewust omgaan met de intense liefde voor jezelf. Lief zijn voor jezelf. Het meest waardevolle geschenk dat je jezelf elke dag mag geven om intens te blijven genieten in jouw leven.

Kiezen voor jezelf

Kies voor jezelf=trouw aan jezelfKiezen voor jezelf

Waarom is het lastig om eerst aan mezelf te denken?

“Ik voel me niet begrepen. Uitleg die ik aan anderen geef word elke keer anders begrepen, dan dat ik bedoel. Na de zoveelste uitbrander staan de tranen direct in mijn ogen en reageer ik heftiger, dan dat ik bedoel. Ik wil niet zo reageren. Emoties overvallen me en voordat ik het weet sta ik te schreeuwen om mezelf uit te leggen. Ik ben er zo klaar mee om elke keer zo te moeten vechten voor mezelf.”

Kiezen voor jezelf is niet altijd makkelijk. Het gevoel van onbegrip en machteloosheid is bij erg veel mensen aanwezig. Alleen durft niet iedereen woorden aan deze worsteling te geven. Het voelt vaak zwak en kwetsbaar om deze gevoelens te verwoorden en daar met andere mensen over te praten. Vaak worden deze gevoelens ervaren als falen en benadrukken ze nog sterker het gevoel van geen aansluiting kunnen vinden en ergens bij willen horen.

In de huidige maatschappij zijn er veel mensen aan het overleven en met name in gevecht met zichzelf. Het is een constatering, die ik in de loop van de jaren als coach, trainer en consultant in de volledige breedte ervaar en terug zie in de diversiteit in trajecten.

Je zou je af kunnen vragen hoe het kan dat deze gevoelens niet worden gehoord of keer op keer vanuit een negatief perspectief benaderd worden. Op het moment dat je de stap hebt genomen om deze gevoelens te uitten en je vind géén gehoor of je ontvangt een negatieve reactie, dan sterkt deze ervaring je niet om het nog een keer te proberen. Het is een logisch gevolg; alleen betekend het niet dat er niemand is, die je wel zou begrijpen.

Ik ervaar in de praktijk steeds vaker dat mensen van alles proberen om deze manier van overleven te doorbreken. Vaak zijn mensen al jaren bezig om deze patronen te doorbreken. De periode van jaren word dan letterlijk ervaren als een zwaar en vooral vermoeiend gevecht met zichzelf.

In coaching leer je in een kortere periode om het patroon van overleven en vechten te doorbreken. Samen met jouw coach ga je op onderzoek naar de emoties, die je overvallen. Je leert om jouw emoties te herkennen en in alle rust in een gesprek te kunnen en te blijven communiceren.

Stop met vechten en overleven en durf te kiezen voor jezelf. Jij bent het waard om deze worsteling met jezelf eerder te doorbreken.

Tegenslag

Tegenslagen; uitdaging én leermomentTegenslag

Help! Een tegenslag en nu?

Ieder mens word in zijn leven op momenten geconfronteerd met situaties die als zwaar, heftig en confronterend worden ervaren.

Wanneer je in je dagelijks leven je oren open houd, dan hoor je al snel dat er veel aandacht aan deze situaties word besteed.

Iedere situatie die je pad kruist is anders. Soms heb je situaties waarin jezelf een bijdrage hebt geleverd en soms zal je geconfronteerd worden met situaties, die je overkomen en die je niet had kunnen beïnvloeden.

Hoe een situatie is ontstaan is op het moment dat je erin zit, vaak niet meer relevant. Je hebt nu te dealen met de situatie.

Ieder mens heeft de mogelijkheid om zelfs in deze periodes te kiezen. Alhoewel het vaak erg moeilijk kan zijn om je keuze momenten op dat moment nog te kunnen zien.

– Ervaar en beleef jij een situatie als een tegenslag met alle negatieve overtuigingen en bijbehorende gevoelens. Vergeet dan niet dat alles wat je aandacht geeft groeit. De situatie zal zeer aannemelijk nog zwaarder voelen en door jou worden beleefd.

– Ervaar jij een ontstane situatie als een uitdaging, dan vertrek je vanuit een positieve benadering. Het betekend overigens niet dat je direct alles kan oplossen of dat je emoties er niet zijn. Je verlegd alleen wel je aandacht en focus naar het denken in mogelijkheden en kansen.

Durf jij na een situatie terug te kijken op jouw eigen gedrag, acties en communicatie naar anderen om hier van te leren en te groeien in jouw ontwikkeling?

Terug kijken op situaties bied je de mogelijkheid om leermomenten te ontdekken en te zien. Het is vaak lastig om ze in de situatie zelf te ervaren en te zien.

Ieder mens heeft altijd een keuze. Keuze mogelijkheden worden je niet op een dienblad gepresenteerd. Je kan keuzes zelf creëren. Alleen is het dan wel goed om je te beseffen dat er altijd keuzes zijn.

Wegkruipen in een hoekje veranderd een situatie niet. Jij, bent degene die een situatie kan veranderen binnen de mogelijkheden die jezelf kan beïnvloeden. Wanneer je deze stappen hebt genomen, kan je niet anders dan loslaten en tijd en aandacht aan jezelf besteden.

Durf hulp, warmte en een knuffel te vragen aan je dierbaren. Ze zullen je horen als jij communiceert. Je bent niet alleen, geen communicatie en wel verwachtingen hebben van anderen, zal je alleen maar teleurstellen.

Geef en schenk aandacht aan het gene dat jij in zo’n situatie nodig hebt. Liefde en warmte ontvangen, voelt als een geborgen deken van veiligheid die je kracht zal blijven geven om door te gaan.

Het aller belangrijkste in deze periodes, ben jezelf. Wanneer jij niet goed voor jezelf zorgt en geen liefde aan jezelf geeft, verlies je al heel snel het contact met jezelf en jouw kern.

Ook al is de situatie moeilijk, lastig of niet te overzien, verlies op geen enkel moment het vertrouwen in jezelf. Jij beschikt over de kracht om door te zetten en de situatie te overwinnen.

Alleen sta op momenten even stil om te ervaren waar jij aandacht aan schenkt. Positief of negatief het is niet goed of fout.

Je kan en mag mild en liefdevol zijn voor jezelf en terugvallen in het gene dat voor jou de situatie draaglijker maakt. Zodat jij de energie blijft houden om de ontstane situatie te doorstaan.

Ik hoop oprecht dat je de levenslessen achteraf kan inzien en ervaren, zodat je voor een volgende situatie jouw geleerde ervaringen kan inzetten voor jezelf of een ander.

 

1 2