verrijking

Veelzijdigheid

Jongleren met veelzijdigheidVeelzijdigheid

Ik ben veelzijdig en daar ben ik ontzettend blij mee!

De afwisseling van de ballen die ik hoog wil houden heb ik als persoon in mijn leven nodig. Verschillende ballen hooghouden geeft mij ontzettend veel energie.

Soms maak ik de keuze om bewust even een bal te laten vallen, die ik dan vervolgens later weer kan oppakken en met een stralende lach en veel plezier de lucht ingooi. Het is voor mij dé manier om scherp te blijven en vooral mijn eigen leven in balans te houden.

Hoe ziet mijn veelzijdigheid eruit?

Coachen, trainen, consultancy, schrijver en kunstenaar. Waarin ik alle genoemde nog weer kan opdelen in verschillende onderwerpen en doelgroepen. Ik neem voor het gemak even coaching om jou een beeld te geven wat ik met mijn veelzijdigheid binnen coaching doe.

Coachen doe ik al jaren en in de afgelopen jaren zijn er heel veel verschillende doelgroepen gepasseerd. Ik coach op directie, senior en middel managementniveau en aan de andere kant coach ik slachtoffers, ex-verslaafden, ex-militairen, hooggevoeligen, ADHD/ ADD, Asperger, studenten, leraren, ondernemers en de leeftijdsgroepen variëren van jeugd, jongeren en volwassen.

Voor trainen, consultancy, schrijver en kunstenaar kan ik dezelfde veelzijdigheid beschrijven. Het is allemaal wie ik ben, wat ik kan én wat ik doe. Mijn veelzijdigheid is voor mezelf dan ook absoluut een zegen. Het brengt mij de afwisseling en dynamiek waar ik mij goed bij voel.

Op deze manier in mijn veelzijdigheid staan is niet altijd zo geweest. Ik heb de nodige obstakels in mijn leven ervaren door mijn veelzijdigheid. Het is een jarenlange weg geweest voordat ik mijn veelzijdigheid voor mezelf letterlijk kon omarmen en accepteren.

Onbegrip van mijn veelzijdigheid

Door mijn gevoelige persoonlijkheid liet ik me met regelmaat uit balans brengen door mijn directe omgeving. Het onbegrip en de opmerkingen die ik ontving kon ik simpelweg niet plaatsen of begrijpen. Ik merkte alleen wel dat beiden erg hard bij mij binnen kwamen.

  • Focus eens op één ding tegelijk
  • Wat ben jij onrustig! Waar loop je voor weg?
  • Hoe passen al die dingen in één dag?
  • Het kan niet dat één persoon dit allemaal kan!
  • Hoe doe je dat toch allemaal?

Vrij snel viel ik voor mezelf in de valkuil dat ik alles wilde uitleggen aan mijn omgeving. Vaak belande ik in discussies van nog meer onbegrip. Het koste me ontzettend veel energie en mijn frustratie na een discussie was compleet. Ik wilde de ander graag begrijpen. En ik wilde dat de ander mij in mijn veelzijdigheid zou kunnen begrijpen. Het zou zo fijn zijn, als gesprekken over mijn veelzijdigheid makkelijker zouden verlopen.

Allerlei mogelijke oplossingen die ik bedacht zette ik in de praktijk in. Ik behaalde gemiddelde successen en realiseerde ook complete fiasco’s, die met regelmaat uitdraaiden op zware discussies. Jeugdig en onbevangen onderging ik de discussies. Ik dacht als ik het zo goed mogelijk uitleg, dan begrijpt de ander mij wel. Alleen merkte ik dat ik hierdoor zelf ontzettend vermoeid raakte. Het koste me energie en het bracht mij weinig tot geen energie. Sterker nog het trok me vaak compleet leeg.

Het voelde voor mij op een gegeven moment zelfs alsof ik me constant aan het verantwoorden was. Onprettig. Ik realiseer mezelf erg goed, dat ik hiertoe met de nodige eenvoud te verleiden was. Tenslotte was mijn intentie oprecht; begrip voor de ander en begrip van de ander voor mij. Toch bleef het voor mezelf vaak voelen als een gevecht. Een gevecht dat ik zelf, door mijn oprechte intentie, met de ander onbewust aan ging.

Onder prikkeling van mijn veelzijdigheid

Uiteindelijk maakte ik de keuze om mezelf volledig te conformeren aan mijn omgeving en dit hield ik jaren vol. Ik paste me letterlijk aan naar het gedrag van anderen en blokkeerde mijn drang naar veelzijdigheid en afwisseling in mijn leven. De ballen die ik voorheen met veel plezier in de lucht hield elimineerde ik compleet uit mijn leven.

Nog nooit heb ik mezelf zo ontzettend te kort gedaan. Ik voelde me van binnen doodongelukkig, verveelde me enorm en belande vrij snel in een ondragelijke sleur. Allemaal gevoelens die ik nog nooit eerder zo heftig in mijn leven had ervaren.

Aanpassen en conformeren stond voor mij gelijk aan een enorme onder prikkeling. Onder prikkeling betekende voor mij dat ik onvoldoende voeding kreeg om het beste uit mezelf te halen. Ik verloor mijn enthousiaste positieve energie en merkte vooral dat mijn leven niet meer stroomde zoals voorheen.

Ik had weinig tot géén energie, had nergens energie voor en kon me nergens meer toe zetten. Alle dynamiek, die ik altijd in mijn leven had gehad was compleet weg. Het voelde voor mij alsof ik een schim was van mezelf. Doordat ik me had aangepast aan mijn omgeving ontving ik nu hele andere reacties.

  • Zie je wel dat het zo veel rustiger is als je focust op één ding
  • Volgens mij ben je veel gelukkiger zo
  • Het is fijn dat ik je nu wel kan begrijpen!
  • Leuk dat je nu meer tijd hebt, dan kan ik vaker met je afspreken

Ik ontving allemaal ‘begrip’, ‘acceptatie’ en ‘complimenten’ terwijl ik zelf van binnen doodongelukkig was en voor mijn gevoel letterlijk tegen de muren omhoog vloog. Van binnen ervaarde ik een leegte en vooral een enorm gemis van mezelf.

Het kon toch niet zo zijn, dat ik vanaf zo’n jonge leeftijd voor de rest van mijn leven zo zou ‘moeten’ leven? Schrijven, schrijven en nog meer schrijven. Ik schreef letterlijk honderden teksten over de onder prikkeling van mijn veelzijdigheid.

Teruglezend in mijn teksten was er voor mij één juiste conclusie; ‘Ik ben veelzijdig en heb afwisseling en voeding voor mezelf nodig, anders ga ik letterlijk kapot’.

Acceptatie van mijn veelzijdigheid

Jarenlang zocht ik onbewust naar acceptatie van mijn veelzijdigheid buiten mezelf. Ik hoopte op begrip en erkenning vanuit mijn werk- en privé omgeving. Ik deed de aanname, dat iedereen zo veelzijdig was. Uiteraard toentertijd enigszins jeugdig naïef gedacht en verwacht.

Na het doorlopen van mijn ervaringen en de vele reacties over mijn veelzijdigheid leerde ik uiteindelijk dat ik het zelf niet volledig accepteerde. Ondanks dat mijn veelzijdigheid voor mij vanzelfsprekend was had ik me toch echt laten misleiden en vooral laten leiden door anderen.

Ik ben dankbaar voor mijn jeugdige naïviteit van toen en voor het onbegrip uit mijn omgeving. Beiden brachten mij uiteindelijk het inzicht, dat ik mijn eigen veelzijdigheid niet accepteerde. Conformeren doe ik nog wel. Alleen conformeer ik nu in de boodschappen die ik communiceer. In communicatie met een ander pas ik me aan tot waar de ander mij kan volgen. Daardoor behoud ik altijd een prachtige dialoog.

De voor mij waardevolle ballen uit de lucht halen en deze dingen niet meer doen, dat doe ik niet meer. Ik heb geleerd van het elimineren van voor mij waardevolle ballen uit de lucht, voor een ander. Soms maak ik zelf de keuze om een bal uit de lucht te halen en dan klopt het wel voor mij.

Mijn eigen veelzijdigheid accepteer en omarm ik inmiddels al jaren. Zelfacceptatie bracht mij de vrijheid en ruimte om met alle ballen in mijn veelzijdigheid te kunnen blijven spelen. Het jongleren met mijn eigen veelzijdigheid maakt mij een intens gelukkig mens. De dynamiek, positieve energie, creativiteit en vooral mijn onuitputtelijke energie geven mij het gevoel dat ik ten volle mijn eigen leven leef.

Tegenslag

Tegenslagen; uitdaging én leermomentTegenslag

Help! Een tegenslag en nu?

Ieder mens word in zijn leven op momenten geconfronteerd met situaties die als zwaar, heftig en confronterend worden ervaren.

Wanneer je in je dagelijks leven je oren open houd, dan hoor je al snel dat er veel aandacht aan deze situaties word besteed.

Iedere situatie die je pad kruist is anders. Soms heb je situaties waarin jezelf een bijdrage hebt geleverd en soms zal je geconfronteerd worden met situaties, die je overkomen en die je niet had kunnen beïnvloeden.

Hoe een situatie is ontstaan is op het moment dat je erin zit, vaak niet meer relevant. Je hebt nu te dealen met de situatie.

Ieder mens heeft de mogelijkheid om zelfs in deze periodes te kiezen. Alhoewel het vaak erg moeilijk kan zijn om je keuze momenten op dat moment nog te kunnen zien.

– Ervaar en beleef jij een situatie als een tegenslag met alle negatieve overtuigingen en bijbehorende gevoelens. Vergeet dan niet dat alles wat je aandacht geeft groeit. De situatie zal zeer aannemelijk nog zwaarder voelen en door jou worden beleefd.

– Ervaar jij een ontstane situatie als een uitdaging, dan vertrek je vanuit een positieve benadering. Het betekend overigens niet dat je direct alles kan oplossen of dat je emoties er niet zijn. Je verlegd alleen wel je aandacht en focus naar het denken in mogelijkheden en kansen.

Durf jij na een situatie terug te kijken op jouw eigen gedrag, acties en communicatie naar anderen om hier van te leren en te groeien in jouw ontwikkeling?

Terug kijken op situaties bied je de mogelijkheid om leermomenten te ontdekken en te zien. Het is vaak lastig om ze in de situatie zelf te ervaren en te zien.

Ieder mens heeft altijd een keuze. Keuze mogelijkheden worden je niet op een dienblad gepresenteerd. Je kan keuzes zelf creëren. Alleen is het dan wel goed om je te beseffen dat er altijd keuzes zijn.

Wegkruipen in een hoekje veranderd een situatie niet. Jij, bent degene die een situatie kan veranderen binnen de mogelijkheden die jezelf kan beïnvloeden. Wanneer je deze stappen hebt genomen, kan je niet anders dan loslaten en tijd en aandacht aan jezelf besteden.

Durf hulp, warmte en een knuffel te vragen aan je dierbaren. Ze zullen je horen als jij communiceert. Je bent niet alleen, geen communicatie en wel verwachtingen hebben van anderen, zal je alleen maar teleurstellen.

Geef en schenk aandacht aan het gene dat jij in zo’n situatie nodig hebt. Liefde en warmte ontvangen, voelt als een geborgen deken van veiligheid die je kracht zal blijven geven om door te gaan.

Het aller belangrijkste in deze periodes, ben jezelf. Wanneer jij niet goed voor jezelf zorgt en geen liefde aan jezelf geeft, verlies je al heel snel het contact met jezelf en jouw kern.

Ook al is de situatie moeilijk, lastig of niet te overzien, verlies op geen enkel moment het vertrouwen in jezelf. Jij beschikt over de kracht om door te zetten en de situatie te overwinnen.

Alleen sta op momenten even stil om te ervaren waar jij aandacht aan schenkt. Positief of negatief het is niet goed of fout.

Je kan en mag mild en liefdevol zijn voor jezelf en terugvallen in het gene dat voor jou de situatie draaglijker maakt. Zodat jij de energie blijft houden om de ontstane situatie te doorstaan.

Ik hoop oprecht dat je de levenslessen achteraf kan inzien en ervaren, zodat je voor een volgende situatie jouw geleerde ervaringen kan inzetten voor jezelf of een ander.

 

Patronen

Patronen doorbrekenPatronen doorbreken

Ieder mens leeft in bepaalde patronen

Patronen ontdekken, verbanden leggen, niets is wat het lijkt geweest. De wereld om je heen gaat door, terwijl jouw eigen wereld stil lijkt te staan. Vaak vertelde je het geen dat anderen wilden horen en liet je zien wat anderen wilden zien. Je verloor jezelf en jouw eigen identiteit.

Bewust of onbewust heb je altijd ervaren dat je anders denkt, voelt en bent. Je zoekt begrip en vertrouwen van de mensen in je directe omgeving. Je wilt gezien worden, zoals jij jezelf ziet. Je bent een andere weg ingeslagen. Je wilt meer verdieping en zoekt mensen om je heen die je begrijpen.

De afstand naar de mensen in je directe omgeving lijkt met de dag groter te worden. Gelukkig, ontmoet je ook nieuwe mensen en ervaar je nieuwe inzichten. De inzichten zijn prikkelend en stimuleren jou om daadwerkelijk met jouw eigen intensiteit te gaan leven. Je verandert en bent klaar met de hoeveelheid oppervlakkigheid waarmee anderen om je heen hun leven dagelijks leven.

Het is voor enkelingen weg gelegd om daadwerkelijk in hun eigen kracht te gaan staan en te blijven staan. De keuze vraagt lef en volledige eerlijkheid naar jezelf en jouw eigen gevoel. De weg is niet makkelijk. Pijnlijke constateringen en minder mooie kanten van jezelf en mensen in je omgeving zijn confronterend. Het voelt wankel en je komt momenten van twijfel, angst en onzekerheid tegen. Deze confrontatie is nodig om daadwerkelijk de verdieping en de verrijking te brengen die je zoekt.

Verrijking kruist je pad niet, verrijking en verdieping vind je in jezelf. Op het moment dat je deze in jezelf weet te vinden, vind je jouw sleutel. Vele nieuwe deuren gaan open en andere deuren sluiten. In het bezit zijn van jouw sleutel geeft jou de blijvende kracht om de voor jou juiste keuzes in jouw leven te maken.