Kiezen voor jezelf

Kies voor jezelf=trouw aan jezelfKiezen voor jezelf

Waarom is het lastig om eerst aan mezelf te denken?

“Ik voel me niet begrepen. Uitleg die ik aan anderen geef word elke keer anders begrepen, dan dat ik bedoel. Na de zoveelste uitbrander staan de tranen direct in mijn ogen en reageer ik heftiger, dan dat ik bedoel. Ik wil niet zo reageren. Emoties overvallen me en voordat ik het weet sta ik te schreeuwen om mezelf uit te leggen. Ik ben er zo klaar mee om elke keer zo te moeten vechten voor mezelf.”

Kiezen voor jezelf is niet altijd makkelijk. Het gevoel van onbegrip en machteloosheid is bij erg veel mensen aanwezig. Alleen durft niet iedereen woorden aan deze worsteling te geven. Het voelt vaak zwak en kwetsbaar om deze gevoelens te verwoorden en daar met andere mensen over te praten. Vaak worden deze gevoelens ervaren als falen en benadrukken ze nog sterker het gevoel van geen aansluiting kunnen vinden en ergens bij willen horen.

In de huidige maatschappij zijn er veel mensen aan het overleven en met name in gevecht met zichzelf. Het is een constatering, die ik in de loop van de jaren als coach, trainer en consultant in de volledige breedte ervaar en terug zie in de diversiteit in trajecten.

Je zou je af kunnen vragen hoe het kan dat deze gevoelens niet worden gehoord of keer op keer vanuit een negatief perspectief benaderd worden. Op het moment dat je de stap hebt genomen om deze gevoelens te uitten en je vind géén gehoor of je ontvangt een negatieve reactie, dan sterkt deze ervaring je niet om het nog een keer te proberen. Het is een logisch gevolg; alleen betekend het niet dat er niemand is, die je wel zou begrijpen.

Ik ervaar in de praktijk steeds vaker dat mensen van alles proberen om deze manier van overleven te doorbreken. Vaak zijn mensen al jaren bezig om deze patronen te doorbreken. De periode van jaren word dan letterlijk ervaren als een zwaar en vooral vermoeiend gevecht met zichzelf.

In coaching leer je in een kortere periode om het patroon van overleven en vechten te doorbreken. Samen met jouw coach ga je op onderzoek naar de emoties, die je overvallen. Je leert om jouw emoties te herkennen en in alle rust in een gesprek te kunnen en te blijven communiceren.

Stop met vechten en overleven en durf te kiezen voor jezelf. Jij bent het waard om deze worsteling met jezelf eerder te doorbreken.

clevercoach

Comments are closed.