zelfacceptatie

Veelzijdigheid

Jongleren met veelzijdigheidVeelzijdigheid

Ik ben veelzijdig en daar ben ik ontzettend blij mee!

De afwisseling van de ballen die ik hoog wil houden heb ik als persoon in mijn leven nodig. Verschillende ballen hooghouden geeft mij ontzettend veel energie.

Soms maak ik de keuze om bewust even een bal te laten vallen, die ik dan vervolgens later weer kan oppakken en met een stralende lach en veel plezier de lucht ingooi. Het is voor mij dé manier om scherp te blijven en vooral mijn eigen leven in balans te houden.

Hoe ziet mijn veelzijdigheid eruit?

Coachen, trainen, consultancy, schrijver en kunstenaar. Waarin ik alle genoemde nog weer kan opdelen in verschillende onderwerpen en doelgroepen. Ik neem voor het gemak even coaching om jou een beeld te geven wat ik met mijn veelzijdigheid binnen coaching doe.

Coachen doe ik al jaren en in de afgelopen jaren zijn er heel veel verschillende doelgroepen gepasseerd. Ik coach op directie, senior en middel managementniveau en aan de andere kant coach ik slachtoffers, ex-verslaafden, ex-militairen, hooggevoeligen, ADHD/ ADD, Asperger, studenten, leraren, ondernemers en de leeftijdsgroepen variëren van jeugd, jongeren en volwassen.

Voor trainen, consultancy, schrijver en kunstenaar kan ik dezelfde veelzijdigheid beschrijven. Het is allemaal wie ik ben, wat ik kan én wat ik doe. Mijn veelzijdigheid is voor mezelf dan ook absoluut een zegen. Het brengt mij de afwisseling en dynamiek waar ik mij goed bij voel.

Op deze manier in mijn veelzijdigheid staan is niet altijd zo geweest. Ik heb de nodige obstakels in mijn leven ervaren door mijn veelzijdigheid. Het is een jarenlange weg geweest voordat ik mijn veelzijdigheid voor mezelf letterlijk kon omarmen en accepteren.

Onbegrip van mijn veelzijdigheid

Door mijn gevoelige persoonlijkheid liet ik me met regelmaat uit balans brengen door mijn directe omgeving. Het onbegrip en de opmerkingen die ik ontving kon ik simpelweg niet plaatsen of begrijpen. Ik merkte alleen wel dat beiden erg hard bij mij binnen kwamen.

  • Focus eens op één ding tegelijk
  • Wat ben jij onrustig! Waar loop je voor weg?
  • Hoe passen al die dingen in één dag?
  • Het kan niet dat één persoon dit allemaal kan!
  • Hoe doe je dat toch allemaal?

Vrij snel viel ik voor mezelf in de valkuil dat ik alles wilde uitleggen aan mijn omgeving. Vaak belande ik in discussies van nog meer onbegrip. Het koste me ontzettend veel energie en mijn frustratie na een discussie was compleet. Ik wilde de ander graag begrijpen. En ik wilde dat de ander mij in mijn veelzijdigheid zou kunnen begrijpen. Het zou zo fijn zijn, als gesprekken over mijn veelzijdigheid makkelijker zouden verlopen.

Allerlei mogelijke oplossingen die ik bedacht zette ik in de praktijk in. Ik behaalde gemiddelde successen en realiseerde ook complete fiasco’s, die met regelmaat uitdraaiden op zware discussies. Jeugdig en onbevangen onderging ik de discussies. Ik dacht als ik het zo goed mogelijk uitleg, dan begrijpt de ander mij wel. Alleen merkte ik dat ik hierdoor zelf ontzettend vermoeid raakte. Het koste me energie en het bracht mij weinig tot geen energie. Sterker nog het trok me vaak compleet leeg.

Het voelde voor mij op een gegeven moment zelfs alsof ik me constant aan het verantwoorden was. Onprettig. Ik realiseer mezelf erg goed, dat ik hiertoe met de nodige eenvoud te verleiden was. Tenslotte was mijn intentie oprecht; begrip voor de ander en begrip van de ander voor mij. Toch bleef het voor mezelf vaak voelen als een gevecht. Een gevecht dat ik zelf, door mijn oprechte intentie, met de ander onbewust aan ging.

Onder prikkeling van mijn veelzijdigheid

Uiteindelijk maakte ik de keuze om mezelf volledig te conformeren aan mijn omgeving en dit hield ik jaren vol. Ik paste me letterlijk aan naar het gedrag van anderen en blokkeerde mijn drang naar veelzijdigheid en afwisseling in mijn leven. De ballen die ik voorheen met veel plezier in de lucht hield elimineerde ik compleet uit mijn leven.

Nog nooit heb ik mezelf zo ontzettend te kort gedaan. Ik voelde me van binnen doodongelukkig, verveelde me enorm en belande vrij snel in een ondragelijke sleur. Allemaal gevoelens die ik nog nooit eerder zo heftig in mijn leven had ervaren.

Aanpassen en conformeren stond voor mij gelijk aan een enorme onder prikkeling. Onder prikkeling betekende voor mij dat ik onvoldoende voeding kreeg om het beste uit mezelf te halen. Ik verloor mijn enthousiaste positieve energie en merkte vooral dat mijn leven niet meer stroomde zoals voorheen.

Ik had weinig tot géén energie, had nergens energie voor en kon me nergens meer toe zetten. Alle dynamiek, die ik altijd in mijn leven had gehad was compleet weg. Het voelde voor mij alsof ik een schim was van mezelf. Doordat ik me had aangepast aan mijn omgeving ontving ik nu hele andere reacties.

  • Zie je wel dat het zo veel rustiger is als je focust op één ding
  • Volgens mij ben je veel gelukkiger zo
  • Het is fijn dat ik je nu wel kan begrijpen!
  • Leuk dat je nu meer tijd hebt, dan kan ik vaker met je afspreken

Ik ontving allemaal ‘begrip’, ‘acceptatie’ en ‘complimenten’ terwijl ik zelf van binnen doodongelukkig was en voor mijn gevoel letterlijk tegen de muren omhoog vloog. Van binnen ervaarde ik een leegte en vooral een enorm gemis van mezelf.

Het kon toch niet zo zijn, dat ik vanaf zo’n jonge leeftijd voor de rest van mijn leven zo zou ‘moeten’ leven? Schrijven, schrijven en nog meer schrijven. Ik schreef letterlijk honderden teksten over de onder prikkeling van mijn veelzijdigheid.

Teruglezend in mijn teksten was er voor mij één juiste conclusie; ‘Ik ben veelzijdig en heb afwisseling en voeding voor mezelf nodig, anders ga ik letterlijk kapot’.

Acceptatie van mijn veelzijdigheid

Jarenlang zocht ik onbewust naar acceptatie van mijn veelzijdigheid buiten mezelf. Ik hoopte op begrip en erkenning vanuit mijn werk- en privé omgeving. Ik deed de aanname, dat iedereen zo veelzijdig was. Uiteraard toentertijd enigszins jeugdig naïef gedacht en verwacht.

Na het doorlopen van mijn ervaringen en de vele reacties over mijn veelzijdigheid leerde ik uiteindelijk dat ik het zelf niet volledig accepteerde. Ondanks dat mijn veelzijdigheid voor mij vanzelfsprekend was had ik me toch echt laten misleiden en vooral laten leiden door anderen.

Ik ben dankbaar voor mijn jeugdige naïviteit van toen en voor het onbegrip uit mijn omgeving. Beiden brachten mij uiteindelijk het inzicht, dat ik mijn eigen veelzijdigheid niet accepteerde. Conformeren doe ik nog wel. Alleen conformeer ik nu in de boodschappen die ik communiceer. In communicatie met een ander pas ik me aan tot waar de ander mij kan volgen. Daardoor behoud ik altijd een prachtige dialoog.

De voor mij waardevolle ballen uit de lucht halen en deze dingen niet meer doen, dat doe ik niet meer. Ik heb geleerd van het elimineren van voor mij waardevolle ballen uit de lucht, voor een ander. Soms maak ik zelf de keuze om een bal uit de lucht te halen en dan klopt het wel voor mij.

Mijn eigen veelzijdigheid accepteer en omarm ik inmiddels al jaren. Zelfacceptatie bracht mij de vrijheid en ruimte om met alle ballen in mijn veelzijdigheid te kunnen blijven spelen. Het jongleren met mijn eigen veelzijdigheid maakt mij een intens gelukkig mens. De dynamiek, positieve energie, creativiteit en vooral mijn onuitputtelijke energie geven mij het gevoel dat ik ten volle mijn eigen leven leef.

Anders

Anders zijnAnders zijn

Ken je dat gevoel? Anders zijn.

Stel je voor iemand toont belangstelling en vraagt je waarom jij je anders voelt? Lukt het jou dan om een antwoord en uitleg te geven.

Vaak zijn de antwoorden op deze vraag voor jou helemaal niet zo ingewikkeld. Alleen is het vaker de vraag of degene die belangstelling toont, jou ook volledig zou kunnen begrijpen.

Zoeken, aftasten en afstemmen op de ontvanger van jouw boodschap. Het kan een enorme kwaliteit van jou zijn geworden, die je vaak in de loop van de jaren zelf hebt ontwikkeld. Praktisch, alleen geeft deze afstemming op de ander niet altijd een bevredigend gevoel.

Het gevoel van anders zijn en blijven afstemmen op de ander, kost ongemerkt vaak veel energie. Waarschijnlijk gaat het jou met de nodige eenvoud af en stem je inmiddels met twee vingers in je neus af op de ander. Dat kost toch geen energie zou je denken. Het is tenslotte makkelijk.

Ben jij in je gevoel van anders zijn op zoek naar de volgende dingen in jouw leven?

  • Ik ben op zoek naar diepgang
  • Ik doorzie situaties op detailniveau
  • Ik hoor vaak al bij een paar woorden, waar de ander in zijn boodschap naar toe wil
  • Ik ben nieuwsgierig en leergierig
  • Ik zoek in mijn contacten verdieping met de ander
  • Ik zie met de nodige eenvoud oplossingen, mogelijkheden en creëer kansen
  • Ik ben ontzettend veelzijdig in denken en doen

Vraag jezelf dan nog eens af of de afstemming met de ander voor jou niet té makkelijk is.

Hoe zorg jij ervoor dat jezelf jouw voeding krijgt? Afstemmen op een ander is één. Alleen wanneer jij jezelf niet prikkelt in de dingen die voor jou belangrijk zijn, kan je volledig leeglopen. Sleur, vermoeidheid, lusteloosheid, eenzaamheid en intense woede en verdriet over jouw gevoel van anders zijn liggen snel op de loer.

Label: anders zijn

In een kennismakingsgesprek met één van mijn nieuwe klanten luister ik met volle aandacht naar mijn nieuwe klant.

Hokjes_24112015Alle mogelijke diagnoses en labels zijn in de afgelopen jaren aan haar, haar familie en vrienden in haar omgeving gegeven.

De passerende diagnoses; Asperger, ADHD, PDDNOS, ADD, Autisme en Hoog gevoeligheid.

Op het moment dat ik aan haar vraag wanneer zij de diagnose zelf heeft gekregen. Duurt het even voordat ik een antwoord krijg. Uiteindelijk is haar antwoord; op de basisschool. Hardop rekenend, beseft ze zich, dat de diagnose ruim 20 jaar geleden aan haar is meegegeven.

In haar verhaal, waarin ze uitlegt waarom ze nu coaching nodig heeft, weet ze alle verbanden te leggen naar de theoretische kaders van de verschillende diagnoses. Treffend, scherp en ook haar familie en vrienden koppelt ze in haar verhaal aan dezelfde theoretische kaders.

Ik vraag haar welk gevoel ze heeft bij de uitleg die ze geeft? Diepe zucht. Ik vind het dodelijk vermoeiend om elke keer deze uitleg te geven. Diagnoses, labels en alle bijbehorende oordelen en vooroordelen. Heel eerlijk. Ik kan er eigenlijk niet zoveel mee.

Waarom geef je jouw uitleg dan op deze manier? In de afgelopen 20 jaar heb ik in de praktijk ervaren, dat mensen mij dan beter begrijpen. Ik vertel dan welke diagnose erbij mij is gesteld en vaak word er dan instemmend geknikt. Wat veranderd er dan voor jou in het contact als je dit verteld? Mensen reageren begripvoller en het lijkt dan alsof ze mij begrijpen.

En begrijpen ze jou dan ook echt zoals jij het graag zou willen? Het blijft even stil aan de andere kant van de tafel. Uiteindelijk geeft ze een volmondig eerlijk antwoord: Nee. Uitleg geven over wat voor mij werkt en waarom bepaalde dingen voor mij belangrijk zijn, maakt me steeds vaker heel erg verdrietig. Ik voel me anders en vaak helemaal niet begrepen door anderen.

Hulp voor mijn gevoel van anders zijn

In de afgelopen 20 jaar heeft ze al diverse trajecten doorlopen. Vaak op de momenten dat het gevoel van verdriet, eenzaamheid en onbegrip voor haar te overweldigend aanwezig waren.

Door de reeds aanwezige kennis, nieuwsgierigheid en de enorme diepgang, kon ze de trajecten letterlijk vaak al aan de voorkant uittekenen. Formulieren, vraagstellingen een volgend gesprek waar ook vragen en de route in het traject voor haar al duidelijk waren. Ze heeft zelfs ervaren dat een hulpverlener na een paar gesprekken aangaf; “Ik kan je niet verder ondersteunen. Je hebt alles voor jezelf zo ontzettend helder, dat ik niet weet wat ik nog meer voor je kan doen.”

Ondanks dat ze niet altijd de aansluiting in diepgang kon vinden, besloot ze keer op keer, naast de trajecten de nodige zelfstudie op te pakken. Deze combinatie, die ze zelf creëerde bracht haar dan toch een bepaalde voldoening en zorgde er voor even voor, dat ze zich beter voelde.

Het gevoel van onmacht is echter sterk hoorbaar. Ze zou zo graag de hulp willen, die aansluit en haar wél de verdieping brengt. De hoeveelheid doorlopen trajecten beginnen haar inmiddels het gevoel te geven, dat er echt iets mis is met haar. Er is toch géén mens, die in zijn leven zoveel trajecten doorloopt. Frustratie, klinkt helder door in haar stem.

Waarom ben ik zo anders? Ik zou graag aansluiting willen vinden bij anderen. Alleen mis ik bijna altijd de diepgang en doe ik niets anders dan me constant afstemmen op het niveau van de ander. Ik mis de prikkels die voor mij belangrijk zijn. Het zou fijn zijn als ik ook een keer het gevoel van uitdaging en inspiratie van een ander zou kunnen ontvangen. Ik merk in de praktijk, dat anderen mij hier voor benaderen.

Alleen waar kan ik iemand vinden, die mij kan verrijken. Moedeloos, enigszins aangeslagen zit mijn nieuwe klant met tranen in haar ogen voor mij.

Anders zijn; is jezelf durven zijn

get-out-of-the-boxHet gevoel hebben dat je anders bent, kan een hele uitdaging zijn voor jezelf.

Vooral als je de verwachting hebt, dat iedereen op dezelfde manier als jij snel kan schakelen, sterk kan aanvoelen en een ontzettende behoefte heeft aan diepgang. Deze verwachting hebben, brengt in de praktijk vaak teleurstellingen.

De sleutel van het gevoel van anders zijn is zelfacceptatie; jij mag volledig zijn zoals je bent. Zelfacceptatie kan in het gevoel van anders zijn een enorme uitdaging zijn. Helemaal wanneer je de overtuiging hebt, dat er géén of weinig mensen om je heen zijn die jou volledig kunnen begrijpen. Ook jij hebt het gevoel van erkenning nodig. Net zoals ieder mens.

Er zijn veel meer mensen, die het gevoel van anders zijn ervaren. Waarbij de meesten constant aan het afstemmen zijn op een ander. Anders zijn; is volledig jezelf durven zijn. Op het moment dat je deze stap voor jezelf kan maken, zal je ervaren dat er meer mensen met hetzelfde gevoel van anders zijn jouw pad kruizen.

Ben je op zoek naar een coach, die jou in jouw gevoel van anders zijn kan ondersteunen? Voel je vrij om contact met mij op te nemen. Ik kan je de diepgang bieden waar jij naar op zoek bent. Ik ben anders én anders zijn is de rode draad in mijn dienstverlening.